足やせしたい人必見。らくらく5cm細くなる朝バナナダイエット。

こんにちは！ふうこです！

今回は足やせをしたい人に向けて

ブログを書きました！

・仕事終わりについつい

食べすぎちゃう...

・ダイエットを始めても

3日で飽きてしまう...

という方は安心してください！

私も昔はそうでした。

そんな私でも

今では足が5cm細くなって

彼氏から

「いつの間にそんなに細く！？」

と驚かれるようになったんです！

そんな方法を

今日はお伝えします！

あなたは

朝ごはんを抜いてしまったり

しませんか？

食べる時間がないし、

食べてないから

ついでに痩せられるかも..

って考えてしまいますよね

でもそれは逆効果！

実はご飯を減らすと

体が省エネモードになって

消費カロリーが減ってしまうんです..

すると体はカロリーを

消費しないので

太りやすくなるんですよね！

そこでおすすめなのが

朝にバナナを食べること！

バナナは素早く

カロリーを補給できるし

朝にバナナを食べるだけで

消費カロリーは減らないから

太りやすい体にならずに済むんです

では早速バナナを

買いに近くのコンビニに

行っちゃいましょう！